【日常】なかなか疲れにくい体にならない
季節の変わり目は要注意、スズシゲです。
昨日も割りといつも通りな感じでした。
夕食はこちら。
見た目ほどはこってりしていない感じです。
飲んだ後や、こちらの店で軽く飲んでラーメンみたいなパターンが多い印象です。
昨夜は週の前半なのもあり、空いてました。
夕食前にはchocoZAPで運動。
疲れにくい体にしたいと思い通っているライトめなジムですが、なかなか疲れにくくはならない(汗)
逆に最近季節の変わり目だからか体調はイマイチです。
毎度のことながら、めげずにコツコツとやっていきたいと思います。
まぁ、食事がダメなんでしょうけど(苦笑)
最近健康について考えるスズシゲでした。
【日常】冷えは良くない
急遽実家へ帰ったりバタバタしておりましたスズシゲです。
最近だいぶ涼しい日も増え、思っている以上に体が冷えてるのではないかとスーパー銭湯へ行ってきました。
体調も微妙に良くないのもあり、健康を意識する今日この頃。
ガチな温泉地へ行きたいなぁ。
もちろん運動もコツコツ継続。
兎に角コツコツと取り組んでいきたいところです。
色々問題山積みな最近ですが、やはり体調、健康がしっかりしないとはじまらないなと思うので、その点気をつけたいところです。
老化に抗うスズシゲでした。
【日常】いつものパターン
台風の影響も殆ど受けず過ごせましたスズシゲです。
最近はいつも通りなパターンの日が多いです。
まさに日常。
昨夜もジムへ。
気軽なジム、chocoZAPです。
最初は貸切状態な日も多かったですが、最近は会員数も増えたのか少し混む日も。
昨夜も人数多めでした。
夕食は運動後。
埼玉の餃子チェーン、ぎょうざの満州。
安くそれなりに量も食べられるので良いです。
ほぼ固定で注文してるのはタンメンと焼餃子。
餃子もタンメンも正直平凡な味ですが、歳取ってあまりハードなのもしんどくなりだした胃袋には、これくらいの落ち着いた味が程良いかなと。
埼玉のローカル企業なのもなんか味わい深いです。
寒暖の差が激しいここ最近ですが、体調に気をつけたいところですね。
淡々とした日々を過ごすスズシゲでした。
【日常】ニンニク注入
最近食べたものを記録してるだけなスズシゲです。
昨夜はニンニクがガツンとくる系を食べました。
加齢とともにこの手のラーメンもしんどくなってなってきましたが、なんだかんだ食べるとやはり美味しいです。
お腹が調子悪くなることも多いですが。
運動もせずこのハードなのを食べると少々罪悪感もありますが、美味いので仕方ないです。
台風で雨や風が強かったりもすることがありますが、気をつけて1日過ごしたいところです。
湿度にやられ気味なスズシゲでした。
【日常】幸せを求めて
なかなか良縁に恵まれないスズシゲです。
昨夜は武蔵野うどんを食べました。
肉なす汁うどんにたまごかけごはんも追加。
美味しくいただきました。
美味しいもの食べてるときは幸せですね。
今月に入り、婚活をはじめたのですが、おととい土曜は婚活パーティー参加。
食べる以外の幸せを求めております。
3回目ですが、何も収穫なく撃沈。
やはり人間見た目は重要なんだと痛感。
土日とも少しでも見た目ましになればと運動に打ち込んだり。
結婚への道のりは長そうです。
なかなか最近趣味に没頭できないですが、人生色々考えないといけない時期なんだなと思っています。
少しでも前へ。
試行錯誤中のスズシゲでした。
【日常】久々に
老化なのか食欲不振気味なスズシゲです。
昨夜の夕食はちょっとだけ久々な感じのニンニクガッツリ系なラーメンを食べました。
直久というチェーン店の直久郎。
何年か前なら物足りなく感じるライトな味と量ですが、今はこのくらいが程良く感じます。
胃腸が若くない。
ちょっと気になるのが、世の中的にガッツリ居酒屋に行くのが憚られるのか、酒より普通の飲食メインであろう店で酒飲んでワイワイやってる人が多く、直久もそんな感じだった点。
気になるだけで元からこんな感じなのかなぁ。
若い人よりそれなりに歳いってる層が多いように感じます。
夕食前はいつものchocoZAPで運動。
多少筋肉に張りが出てきたように感じるのは気のせいかな。
割りといつも通り過ごした感じでした。
内臓、特に胃腸も鍛えられないだろうかと思うスズシゲでした。
