ちょっと落ち込み気味だけど何とか日々淡々と過ごそうとしているスズシゲです。 普段から週3～4回程度ジム通いをしていますが、昨日は運動する日。 chocoZAPという気軽なジムです。 気持ちが沈みがちな時に体を動かすのは良いですね。 体力の大切さを改めて…