【日常】いつものルーチン
ちょっと落ち込み気味だけど何とか日々淡々と過ごそうとしているスズシゲです。
普段から週3～4回程度ジム通いをしていますが、昨日は運動する日。
chocoZAPという気軽なジムです。
気持ちが沈みがちな時に体を動かすのは良いですね。
体力の大切さを改めて最近感じます。
夕食はすき家でした。
高菜明太マヨ牛丼は久々に食べましたね。
豚汁サラダセットにしたけど、豚汁も美味しいなぁ。
たかが牛丼ですが、食事はささやかな幸せ。
すごく落ち込んで苦しいし、若干いつもより食欲不振気味ですが、食べてる時は苦しみも少しだけ和らぐような気がします。
ジム行って夕食食べて、いつものルーチン。
しんどい時は淡々といつも通り。
何とか前向きになりたいスズシゲでした。
【日常】土日(9/10～11)
最近人恋しいスズシゲです。
ついついバーとか行ってしまいます。
土日とも。
家族関連で気持ちが沈むことがあり、なんだか将来への不安と孤独への恐怖が最近あり、人と話したい、新しい繋がりを増やしたい、そんな気持ちもあって婚活をはじめたり。
だけど上手くいかなかったり。
昨夜のバーでは占いもできるので、タロット占いしてもらいました。
今まで触れて来なかったことに触れる機会を増やしています。
土日は両日ともジムへ。
chocoZAPですね。
運動してると気が紛れます。
新しいことにどんどん取り組みたい。
婚活連敗中のスズシゲでした。
【日常】ジムとラーメン
何となくプラマイゼロになりそうなジム行ってからラーメン食べるスズシゲです。
夕食の味噌ラーメン。
残念ながら昨夜はライス売り切れ。
濃厚めなこの味噌ラーメンにはライスを一緒に注文して完成なように思っていましたが、ラーメン単体だけでもそれなりに満足です。
もちろん、ラーメン前にはchocoZAPです。
最近は程々に利用者がいます。
貸切状態で使えるのも快適だけど、あまり利用者がいないと閉鎖になりそうだし難しいところですが、今のところ程良い人数。
1時間程の運動でした。
なかなか疲れにくい体への道のりは長い。
最近の湿度なのか暑過ぎない地味な暑さをボディーブローのように食らっているスズシゲでした。
【日常】好きな寿司屋
昨日は1日休んで日帰りで帰郷しました、スズシゲです。
ちょっと実家の家族の用事で。
とんぼ帰りする前に、コロナ前は帰省の度に行っていたお寿司屋さんへ。
盆地な地元ですが、魚は新潟の方から仕入れてるらしく、とても美味しい。
世の中の情勢と仕事の絡みで、なかなか両親とも会えないので、短いながら久々に会えて良かった地元での時間でした。
少しだけ不安が和らいだスズシゲでした。
【日常】最近のこと
最近気持ちの浮き沈みが激しいスズシゲです。
土日の話をまとめて。
土曜は朝からジム行って、松屋で朝定食食べて、夕方にはお気に入りの喫茶店へ。
コーヒーが美味しいのはもちろん、マスターとのお話や店の雰囲気が好きで。
気持ちが沈んでも気持ちの毒素をデトックスしてくれるような感覚です。
そして最近思うところがあり、婚活を始めました。
土曜の夜は婚活イベントへ。
マッチングせず。
40目前のおじさんにはなかなか厳しいですね。
コツコツやっていきたいと思います。
昨日はまた朝からジム。
chocoZAPです。
運動も習慣化してきました。
何かにと変化しなければと思うここ最近。
兎に角コツコツ地道に頑張りたいところです。
前向きになろうと意識したいスズシゲでした。
【日常】カレーライス
何となくな日々を過ごしてしまっているスズシゲです。
昨夜の夕食はすき家のとろ～りチーズカレーでした。
食欲も回復傾向でメガに。
ラーメン好きなスズシゲですが、次に好きなのはカレーかなと。
ただ、外食でカレーって地味に難しくないですか？
ラーメンに比べたら選択肢が少ないというか、「カレーライス」になると高確率でチェーン店で食べることになるというか。
まぁ、家で作れよと言うことなんでしょうけど。
夕食の前には運動です。
chocoZAPも少しずつ利用者が増えてきたような。
1時間程運動。
気持ちの問題かもしれませんが、体に張りが出たような、そうでもないような。
割りと楽しんで運動できています。
割りといつも通りの日常なスズシゲでした。
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【日常】好物
胃腸の調子が良くないスズシゲです。
ここ数日、精神的なものからきてるんじゃないかと思われる胃腸の不調が(汗)
食欲もあまりないですが、好物ならいけるだろうと昨夜は大勝軒へ。
最高に美味しいので、ペロリと食べてしまったのですが、それでも胃腸が悪いには悪い感じで、いつもよりきつく感じたかもしれません。
精神的な弱さはどうにかなるものなのかわかりませんが、少しでも強くなりたいところ。
もういいおじさんですし。
動揺して落ち込んでたのも、多少心は落ち着いてはきました。
とりあえず睡眠をしっかり取って日々過ごしたいですね。
安定したメンタルに睡眠は重要だなぁといつも思います。
胃腸やられ気味のスズシゲでした。
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