【日常】ちょっと不調
不調なスズシゲです。
基本的には食いしん坊な私ですが、ちょっと気がかりなことがあり食欲が低下気味。
昨夜も夕食はコンビニの冷たい麺類におにぎり1個、たくさん食べるスズシゲにはかなり軽い食事。
自分の不安、自分の将来について色々悩んでいましたが、それどころではない感じです。
逆に今までなんとなく過ごしていた人生を見直す機会と捉えればポジティブではありますが。
自分の努力でどうにかなる系の問題でもないので、とりあえずは目の前のことを淡々と進めるしかないのかなと思っています。
今の仕事を辞めれるように色々準備しようかなんて思ったりもしていましたが、現状気にかけてる事にお金の問題も出そうなのでだいぶ先の話になりそうな予感。
年齢も年齢なので、色々考えてしまいます。
まずはポジティブになりたいところ。
なかなか人生上手くいかないスズシゲでした。
【日常】気を紛らわす
ちょっと気分が沈み気味のスズシゲです。
昨日は少しでも気持ちを和らげたくて、お気に入りの喫茶店へ。
コーヒーも美味しいし、マスターやお店の雰囲気が好きで、なんだか心のデトックスになります。
そういえば一時期ほどデトックスと言う言葉、聞かなくなったような。
穏やかなひととき。
もちろん、運動と美味しいもの食べる発散も。
いつものchocoZAP。
そして、ケンタッキーで暴食い。
地味にケンタッキー好きだったりします。
昨日はとりの日パックというお得なセットの販売日なのもあり。
肉に食らいつく幸せ。
ただ、今気持ちが沈んでいるのはどうにもできないことで、どう受け入れるか、どう受け止めるかしかできない問題。
前向きな気持ちでいるのが大切だよなと思いつつ、なかなか上手く感情をコントロールできない中身は未熟なおじさんです。
ちょっと弱っているスズシゲでした。
【日常】昨日の運動とやよい軒
なんとかコンスタントにジム通いできています、スズシゲです。
昨日はchocoZAP行った後の夕食はやよい軒でした。
鯖の塩焼き定食サラダセット、あと納豆も追加しました。
割りと健康的な夕食？
ラーメン率高いですからね。
運動習慣を意識してから、味覚も多少変わったような。
濃過ぎないほうが美味しく感じると言うか。
何だかんだ納豆ご飯と味噌汁が最強なんじゃないかと(笑)
もちろん運動も昨夜はしっかり。
筋トレはしっかり部位を意識して。
有酸素は昨夜疲れにくい感じがあったと言うか、短い時間なのに割りと気分よく走れました。
アドレナリンが出るような感覚？
変わりばえしない日常ですが、コツコツと。
筋トレに燃える中年、スズシゲでした。
【日常】大勝軒
運動！運動！と言いながら、しっかり好きなもの食べているスズシゲです。
昨日は筋肉の休憩ということで、ジムへは行かないのにガッツリ食べました。
大好きな大勝軒。
所謂東池袋系です。
あのタオル頭に巻いたラーメンの神様と呼ばれたおじいちゃん(故・山岸一雄氏)の大勝軒の暖簾分けです。
つけ麺の元祖と言われる大勝軒。
その中でも埼玉県内の暖簾分けにお気に入りの大勝軒があります。
全盛期の山岸さんの味に近いと言われる店らしく、人気店です。
大勝軒ではつけ麺ではなくもりそばと言いますが、どこか懐かしい感じのするスープは適度な酸味が良い感じに食欲をそそります。
甘・辛・酸のバランスが重要。
派手さはない味ですが、動物系がしっかり支え、主張し過ぎない調和のとれた魚感が絶妙です。
麺も中華麺らしい風味をしっかり感じて、好みは多少別れるのでしょうが、個人的には麺が美味いと思います。
昨夜も最高でした。
死ぬ前に食べるならこれ！と思う1杯です。
食いしん坊なスズシゲでした。
【日常】疲れにくい体になりたい
毎度言ってますが疲れにくい体になりたい中年、スズシゲです。
昨日もchocoZAPへ行ってきました。
回数や重量より、鍛えたい部位を意識した方が効いてる感があるような。
ジム初心者ですが、やった分が成果に繋がるように丁寧にトレーニングしたいところです。
焦ってはいけないけど、効果を実感できた方が長続きしそうですし。
ちょこザップという名称とコンセプト通り、本当にサクッとやって帰る方もちらほら。
軽めの日も設けたいな。
運動後は禁断のラーメン。
意味ないじゃん(汗)
まぁ、運動しないで食べるよりは。
ラーメン食べた方が体調良いんだよなぁ。
ジムの効果が出るのはまだ先になりそうなスズシゲでした。
